Et si vous entreteniez votre santé par l’auto-massage ou yoga japonais ?
Par l’auto-massage, également appelé DO-IN, vous maintenez l’équilibre énergétique du corps pour entretenir votre santé. Inspirée du Shiatsu, cette technique s’est développée au Japon et agrémente la culture du bien-être très développée dans ce pays. Par la pratique d’exercices de massages, d’étirements, de respiration, de méditation vous travaillez au relâchement des tensions installées dans le […]