Par groupe de 12 personnes maximum, vos collaborateurs participent à une séance en toute simplicité. Ils reproduisent les gestes que je présente pour relâcher les tensions dans le corps. Pas besoin d’un équipement spécial, dans une salle suffisamment grande, cette pratique offre un moment de calme et de recentrage dans la vie professionnelle de vos collaborateurs.
Séance de 30 min à 60 min
Grace à des techniques telles que la respiration et étirements et la méditation, vos collaborateurs finissent l’atelier l’esprit relaxé et le corps oxygéné. Ils sont disponibles pour reprendre leur tâche en toute sérénité.
Pour favoriser la qualité de vie au travail, une parenthèse dans la journée de vos collaborateurs… La méthode est douce et non invasive et peut aider à gérer la douleur de certains Troubles Musculo Squelettiques, mais aussi le stress et l’anxiété. Une pratique régulière dynamise et assouplit le corps mais aussi soutien le système immunitaire et contribue à un sentiment général de bien-être.
Pratique japonaise ancienne et de la médecine traditionnelle chinoise, le Do In favorise la santé et le bien-être. Il repose sur l’idée que notre corps possède une énergie vitale qui circule à travers des canaux.
L’automassage vient stimuler ces canaux et ainsi maintenir l’équilibre énergétique du corps. Au-delà du toucher corporel, le Do-In fait appel à des techniques telles que la respiration, les étirements et la méditation. La philosophie de cette pratique insiste sur l’autoguérison et l’entretien de la santé.
Les gestes sont faciles à apprendre et peuvent être pratiqués régulièrement en toute autonomie.
Cette technique est facile à apprendre et peut être appliquée par chacun pour son propre bien-être.
Pratiqués régulièrement, les exercices d’automassage et de méditation sont efficaces pour réduire le stress, augmenter la vitalité et améliorer la qualité de vie au quotidien.
Les mouvements sont effectués avec douceur et lenteur.
A titre d’information, le tarif est de 80 euros de l’heure. Je suis seule à intervenir.
Ce tarif peut évoluer selon la fréquence d’intervention, le lieu de déplacement et les conditions que vous pourriez demander.
Me contacter pour une offre sur mesure adaptée à vos besoins spécifiques.
07 67 07 30 74
emotionsparolesetcorps@gmail.com
Je vous reçoit dans mon cabinet de Beynost, dans l’Ain à 17km environ au Nord Est de Lyon.
Je me déplace également à votre domicile selon les conditions d’accès et d’éloignement.
J’interviens en entreprise et en institution sur devis.
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